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L'emploi du temps de notre Académie

Le programme hebdomadaire est adapté quotidiennement. Il est individualisé en intensité et en volume. Un ajustement est également effectué en fonction des périodes de compétitions prioritaires et des résultats scolaires : l’objectif étant de préserver l’intégrité physique et morale du joueur.

Du lundi matin au vendredi midi, l'emploi du temps est donc partagé entre les créneaux sportifs et les créneaux scolaires, selon le modèle suivant :

  • 14 h 00 d’entraînement tennis (en "collectif individualisé" ou en individuel), préparation mentale incluse
  • 7 h 30 d’entraînement physique
  • 19 h 30 de scolarité pour les collégiens et 22h30 pour les lycéens


À l’issue de la première période d’entraînement, une fiche d’objectifs annuelle (individuelle), est établie. La programmation des compétitions est effectuée au fur et à mesure de l’année. Un suivi vidéo et des tests physiques sont également mis en place.

L'emploi du temps hebdomadaire de notre Académie :

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Téléchargez notre emploi du temps hebdomadaire : PDF | .zip

Le suivi en compétition

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Chacun progresse à son rythme, et aucun facteur de la performance n’est négligé dans la formation de nos joueurs et joueuses : technique, palette tactique, comportement et qualités physiques. Le moyen le plus fiable d’évaluer le niveau de jeu mais aussi son évolution, est d’observer l’athlète en compétition officielle.

Pour ces raisons, l’Académie Française de Tennis débute son suivi en tournois accompagnés dès septembre. Cela permet également d’aider les joueurs à clore leur saison.

Sur l’ensemble de l’année (de septembre à juin), nous accompagnons les jeunes qui sont inscrits à l’Académie sur 6 à 10 tournois. L’A.F.T prend tous les frais à sa charge hormis les coûts d’inscriptions aux tournois.